Dobre nawyki – Ćwiczenie interaktywne 3
Ćwiczenie 3
Obejrzyj zdjęcia przedstawiające naturę w różnych odsłonach. Natura, jak człowiek doświadcza różnych “stanów pogodowych”. Spróbuj nadać tytuły poszczególnym ilustracjom, sięgając do nazw emocji.
Spróbuj odpowiedzieć sobie na pytania:
- Czy było to łatwe zadanie?
- Które zdjęcie było najtrudniejsze do zatytułowania i dlaczego?
- Czy rozpoznawanie i nazywanie własnych emocji jest łatwe? Dlaczego? Co jest najłatwiejsze, a co najtrudniejsze w nazywaniu emocji?
- Co mogłoby Ci pomóc, aby nazwać/ rozpoznać swoje emocje (np. obserwowanie reakcji innych, odizolowanie się, czas dla siebie, cisza, itp.)?
- Jak nazwiesz emocję, która Ci teraz towarzyszy?
- Ile stopni Celsjusza ma Twoja emocja?
