Gdy słyszymy o mięśniach brzucha, wiele osób natychmiast wyobraża sobie sześciopak, ale czy zastanawialiście się, co kryje się za tym symbolem dobrej kondycji fizycznej? To znacznie więcej, niż mogłoby się wydawać.
Pobierz materiały pomocnicze. Możesz je wydrukować i otworzyć na dowolnym urządzeniu jak komputer, tablet lub smartfon.