Dziś porozmawiamy o czymś bardzo ważnym dla naszego zdrowia i dobrostanu – sprawności fizycznej. To temat, który dotyczy nas wszystkich, niezależnie od wieku czy zainteresowań. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak sprawni jesteście? Jak możemy to sprawdzić i dlaczego jest to ważne? Na te pytania postaramy się dzisiaj odpowiedzieć.
