To jak się odżywiamy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. W Waszym wieku dieta ma szczególne znaczenie dla rozwoju. Decydując się na przejście na jakąś dietę, zwłaszcza na własną rękę bez pomocy specjalisty, zwykle narażamy się właśnie na braki jakichś istotnych dla naszego zdrowia elementów.
