Gry “kwadrant” i “palant” to nieco inne odmiany tej samej gry. Gra ta rozwija podstawowe umiejętności lekkoatletyczne takie jak biegi i rzuty. Ćwiczy więc szybkość́, siłę̨ oraz zręczność́ potrzebną do złapania piłeczki w locie. Grę̨ zawsze można zmodyfikować́ i zastosować́ bardziej lub mniej uproszczoną wersję z zastosowaniem zasad bezpieczeństwa.
